♥ღ๑●•٠·˙˙Когда нам плохо, что мы делаем? Кричим, плачем или находим другой выход...............??????????♥ღ๑●•٠·˙˙

 

Лина

 

Предлагайте , как избавиться от плохого, дурного настроения...........Избавиться от злости.............

 

Лина

 

Например, когда мне плохо......Я сначало поплачу......, а потом  говорю себе :"Стоп"........И начинаю, что то делать, чтоб мысленно переключиться...........

 

Маргарита

 

Плачу я в исключительных случаях!!! Обычно включаю любимую песню со всеми усилителями, мин 10 и стресс постепенно отходит...Ванна или ужин для себя любимой :-)

 

Наталья

 

Начинаю плакать..и кричать...Только свои нервы трачу..

 

Лина

 

Но иногда и правда легче после этого.............Но злоупотреблять не стоит.......... :-$

 

Ирина

 

и кричу и плачу :'(, а потом запираюсь в комнате и прошу всех чтобы меня оставили в покое  ^o) :-@или начинаю бешенно убираться в доме и тогда спасайся кто может :-O (md)

 

Маргарита

 

и плачу и кричу, но от этого легче почемуто не становится

 

Альбина

 

Сначала терплю,потом плачу.Когда надоедает смеюсь над своими же слезами.Становится легче....

 

ЕКАТЕРИНА

 

Я рыдаю на взрыд,особенно если мне очень больно и кричу.......долго не могу отойти от такого депрессивного состояния по крайней мере пока не разрешу причину моего такого настроения не успокоюсь до конца.и как с собой бороться не представляююю :'(.....может кто-то знает эффективные способы?поделитесь! :-)

 

Ольга

 

Сначала могу сорваться на ком либо,покричать,а после иду в магазин и делаю себе приятно (G) :-D

 

Ольга

 

Плохо пришло неспроста!!!!Почему так???!!!!(надо подумать!)Если обида сильней,мозги не включаются.Можно всплакнуть(даже пошуметь),а лучше!,бегом к друзьям !!!!!!!!Надо срочно выговориться,сразу будет легче!Нет друзей,-поможет психолог!!

А ВООБЩЕ,Я ОПТИМИСТКА!В ЛЮБОЙ СИТУАЦИИ СТАРАЮСЬ НАЙТИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ КАЧЕСТВА!!!!!!!И МНЕ ХОРОШО!!!!! :-$

 

Светлана

 

Лично я сначала плачу наедине с собой :'(, а потом после слез как-то становится легче и я собираюсь с мыслями, чтобы нанести ответный  удар ;-)

 

Татьяна

 

Я как губка сначала все  в себя впитываю, а потом срываюсь на первого кто попадется.

 

Наташа

 

много курю и много ем *-)

 

Светлана

 

Плачу очень редко, хотя сейчас в таком состоянии, что готова рыдать, что делаю? обычно бегу на работу к своим малышам, или слушаю классику, но если честно, помогает только на время, нужно переждать и сказать себе, что все образуется и постараться в это поверить :)

 

Наталья

 

Быстро включаю самый смешной фильм который есть в доме и стараюсь отвлечься от плохого...

 

» 1 2