♥ღ๑●•٠· Танцевальная аэробика♥ღ๑●•٠·

 

ЕКАТЕРИНА

 

Может кто-то занимался или просто слышал что-то про этот вид спорта, давайте вместе обсудим.............(so) :-)

 

ЕКАТЕРИНА

 

Танцевальная аэробика(dance)укрепляетмышцы, особенно нижней части тела, стимулирует работу сердечно–сосудистой системы, улучшает координацию движений иосанку,сжигает лишний вес. Большая нагрузка ложится на крупные группымышц,особенно в нижней части тела. Типичным для данных видоваэробики является использование различных танцевальных движенийпод музыку,соответствующую тому или иному стилю танца.(nt) (nt) (nt)

 

Эльмира

 

 Видела по телевизору давно конкурсы по танц аэробике. Очень красивый вид спорта.  

Сама я занималась восточными танцами  - очень полезно. Надо возобновить занятия 

 

ЕКАТЕРИНА

 

А я хочу приобрести диск с танцевальной аэробикой.Жаль, что у нас в посёлке нет никаких занятий, я с детства мечтала танцами заниматься...:-) (nt) (nt) (nt) (X)

 

Ольга

 

действительно это замечательный и красивый вид спорта,а самое главное им можно заниматься дома.Катерина вы в поисковике наберите ТАНЦЕВАЛЬНАЯ АЭРОБИКА и вы сможите скачать себе нужную программу.

 

ЕКАТЕРИНА

 

А я уже диск присмотрела, завтра обязательно куплю...:-D (nt) (nt) (nt) (X) Потом поделюсь, как успехи...:-)

 

» 1