Очень хотелось бы привести себя в форму, сбросить кило 6-8!!! Поделитесь своими секретами стройности и диетками (кроме кремлёвской и по групп
ТатьянаТАТИ
Я занимаюсь фитнесом,но хотелось бы узнать нехитрые и доступные способы похудения
Таня
Мне холодная вода помогает))))Перед едой стаканчик водички из морозилки-и всё! :-)
Анна
Сексом регулярно заниматься! Лучше любого фитнеса...и приятнее :-$
Оксана
Анна права!!!! Секс- лучшее лекарство от всех болезней и проверенное средство для похудения!!! (Y)
Оксана
Для женщины фигура – источник красоты.
Они всегда стеснялись излишней полноты.
Чего не напридумали они за все века,
Борясь со своим весом и ради мужика!
Здесь сауна и фитнес, солярий и массаж…
А от диеты женщины впадают просто в раж!
Каких их только нету диет от полноты:
Кефирных и фруктовых и прочей мутоты.
Но женщины в них верят и их боготворят,
И целыми неделями на них порой «сидят».
Приход – расход калорий для них как «Отче наш»!
Но как же жить скажите без мяса и без каш?
Мне дам не переделать, но вот вопрос такой:
Зачем же издеваться им, дамам над собой?
Из жалости, наверно… ведь так нельзя же жить!
Я новую диету хочу им предложить.
Всё гениально – просто! И мой совет простой:
Знай, лучшая диета – любовник молодой!
Попробуй и увидишь всю правду на весах!
Ведь от него худеют, ну, прямо на глазах!
Диета лучше этой, возможна ли едва…
Тогда у дамы должен быть не любовник… два!
Ольга
Оксана (Y) !,я на каких только диетах не сидела.результаты были неплохие,но потом набирала столько же!,главное-не злоупотреблять сладким,мучным,и жирным,вобщем ограничить углеводы!,ну и конечно-не наедаться на ночь! (H)
ИНГА
Как на счет голодания....сначала хотя б раз в неделю посидеть на воде????? ;-)
Ольга
у меня с этим особых проблем нет.но как только прибавляю пару кило.сразу перестаю есть на ночь.т.е. после18часов.Очень действенно!
Анастасия
после родов набрала лишних 15кг, чего только не делала-таблетки,диеты,голод,массажи и т.д.-ничего не помогало(1,5-2кг),а потом вождение,пара стрессов и сумашедшая(запретная) влюбленность-вообщем скинула все,а то и больше :-P
Тетянка
Любовь и секс на завтрак, обед и ужин..... :-)))))а вообще-то откажитесь от сахара и булочного...
Оксана
Я вспоминаю о диете
В постели, в ванной, в туалете,
Крутясь у зеркала, на пляже,
Перед веб-камерою даже,
У терапевта на приёме,
Застряв опять в дверном проёме,
В спортзале, в сауне, в бассейне,
Сняв шубу, в тёплый день весенний,
Да-да, всегда, везде и всюду...
Сама же ела, ем - и буду! :-D
Юля
После родов набрала 25 кг, сбросила всего 3 кг. И если честно комплекса по этому поводу никогда не было. ;-)Я считаю каждая женщина, девушка должна любить себя в любом виде!!!!!!!!!!!!!! :-D
Света
Прошу прощения,что вклиниваюсь.Есть замчательная идея. Сесть на пару недель на вареную гречку. А еще лучше держать Великий пост. Последний раз,лично я,хорошо сбросила на Фазе2.Как не смешно,но результат был.Одна проблема-когда принимаешьФазу2- не берет алкоголь.
олеся
а мне посоветовала одна женщина врача который кнопочки в ухо ставит для похудания и диета прилогается к ним, вот за 3 дня 3.5 кг сбросила
ИНГА
А препарат РЕДУКСИН пробывал кто-нибудь?Аппетит отбивает классно!! (Y)
Татьяна
Даю совет проверено на себе. Не есть сладкого или очень редко,хлеб не есть,а есть мясо и фрукты. И фитнес Синди Кроуфорд . МИНУС 18 КИЛО ЗА 3 МЕСЯЦА
